2015/6/30

季節のもの

 

季節のお花を飾る。

おばあちゃんのお庭に

咲いていた紫陽花。

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季節の果物をいただく。

お父さんからおっそ分けしてもらった

山形のさくらんぼ。

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季節のものを漬ける。

奥能登から頼んでいた無農薬の梅。

今年も梅シロップに。

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季節のものを楽しんでいると

自然と心が豊かになる。

と改めて思った今日この頃。

 

 

 

 

 

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2015/5/28

たからちゃん

 

京都からのお土産♡

愛らしいお顔の

「たからちゃん」

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「本家尾張屋」を代表する蕎麦菓子のお饅頭。

そば粉をつかった皮は

とっても香ばしくて大好き。

中はこしあん♡

素朴で懐かしい味、それがたまらない。

 

今年で創業550年を迎える尾張屋さんと

20周年記念を迎えた京都出身の

BONNIE PINKさんとのコラボレーションが

こちらのオリジナル焼き印を入れた「たからちゃん」。

16代目当主が毎朝焼きたてのそば餅に

ニコニコ印押してま〜す♡

一ヶ月間だけのオンライン限定商品なので

今すぐオンラインへGO!!

 『たからちゃん』 

よろしくね♡

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お蕎麦もと〜っても美味しい尾張屋さん。

なんてたってお出汁が最高!

京都に行く時は必ずお邪魔してます。

そば餅も必ずお土産で

買って帰るほどのハマりっぷり。

京都に行く時は是非

尾張屋さんへ♡

 

 

次回のブログは

京都写真アップしたいと思います☆

 

本家尾張屋

 

 

 

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2015/5/11

散歩

 

今日は朝から愛犬ユパとのんびりお散歩。

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お散歩がてら虎屋さんへ行ってきました。

こちら赤坂本店はなんと朝の8時30分からやっているんですよっ!

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朝作り立ての上生菓子を購入♬

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天気も良かったのでコーヒーを買って公園で一休み。

5月は気候が良いので

外で過ごさないともったいないですよね。

さらに寄り道。

伝統工芸 青山スクエア

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最近お気に入りのお店です。

日本全国からの伝統工芸品が並んでいるのがとっても楽しくて

見ているだけで心が豊かになります。

職人の手仕事にいつも心打たれています。

 

本日虎屋で購入した生菓子は

岩根のつづじ

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菖蒲饅 (あやめまん)

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実は虎屋さんの生菓子は初めて。

餡のお味がとっても上品でした。

 

午後は 日本橋三越で行われている

「日本伝統工芸染織展」へ。

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ものすごく素敵な展示でした‼︎

染織の世界で有名な作家達の

作品がこんなにも一度に拝見できることは中々ないので

見応えあります!

明日までやっているので是非に〜☆

 

日本文化の豊かさに改めて感動。

良い一日でした。

 

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2015/4/12

GIFT

 

初めて食べる奄美のたんかん。

太陽のエネルギーがいっぱい詰まった甘い甘い果実でした。

元気をもらいました。

湯河原のゴールデンオレンジは

海風を感じさせてくれる爽やかな甘さ。

見た目と違ってとっても甘いんですよ。

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日本では土地土地によって色んな柑橘があるので楽しいですね。

 

ご馳走様でした♡

 

 

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2015/4/1

お花見

 

都内は桜が満開ですね♡

お花見♬ お花見♬ っと

日本橋三越にお弁当を買いに。

脇道の桜並木がとっても綺麗でした。

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帰り道の神田川沿いも満開。

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うっとり♡

昨日はぽかぽかで花見日和でしたね♬

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お花見なんて何年ぶりだろう。

ずっと花粉症で悩んでいたので桜の時期は外にでるのが憂鬱でした。

鍼治療を始めてから花粉症が改善してしまったようです!!

春がこんなにも気持ち良いと思えるなんて奇跡のようです〜☆

桜を楽しめる日がくるなんて本当に本当に嬉しいです♡♡♡

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2015/3/8

休日♡

 

今日の休日は日本橋三越へ。

洋食屋「満点星」で早めのランチ♡

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グラタン仕上げのロールキャベツ。

久しぶりのロールキャベツ ペロリでした〜♬

上から見える日本橋交差点。

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風情ある日本橋の景色に戻る日がきて欲しいといつも願っています。

広重の江戸百景 「日本橋雪晴」

これはちょっと昔過ぎるかな(笑)

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昭和28年(1953)の日本橋。

素敵☆

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陽があたる日本橋が見たい!そんな日が早く来ないかな。

 

 

そして、いつも楽しみなのが催し物展。

今話題の北陸新幹線にちなんで、

「いしかわ百万石物語展」 が開催されていました。

3月4日(水)~9日(月) 明日までですよ〜 是非〜♬

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お買い物は金沢の老舗和菓子屋さん、

森八

の上生菓子♡ 他にも気になるものが沢山ありすぎました!

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最後はやっぱりデパ地下ですよね♬

必ず買うのが

十勝大名おやきの豆乳クリーム♡

これは私の中ではマスト!!

餡子とクリーム 相性良すぎー!

これまたコーヒーとも合うんです。

今日も美味しかった〜♡

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子供の頃からおばあちゃんに連れられて行っている日本橋三越。

気づけば大人になっても行き続けている。

私にとっては和む場所なんでしょうね。

 

おやすみなさい☆

 

 

日本橋の景観復興を求める署名活動 実施中

 

 

 

 

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2015/2/13

eclat 5月号

 

今日の撮影ロケ場所は本田エアポートでした。

滑走路での撮影なんて初めてでテンション上がってました。

が、風の強さに心は一気に滅入ってしまいました…涙

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いつもみんなに守られ支えられていることに改めて愛を感じました。

みんなありがとう♡

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強風なんてまったく感じさせない

気持ちいい写真が沢山撮れましたよ〜♬

エクラ5月号(4月1日発売)楽しみにしていてください♡

 

帰り道

温かいお蕎麦食べて心身とも暖まりました。

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今日もお疲れさまでした☆

 

 

 

 

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2015/2/9

after detox

 

2日間のデトックスも終わり

今朝からスッキリ爽快な気分です♬

昨夜は重かった身体が不思議と軽い!

久しぶりに朝からご飯作りに没頭。

デットクス終了後の食事は発酵食品多めという事で和朝食を♬

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やっぱり和食っていいですね〜

と改めて思っちゃいました!

 

デットクス時の注意事項をお伝えするの忘れてましたね。

前日から優しめのお食事とお酒を控えることができればベスト。

当日二日間は沢山水分をとる事(水呑み)冬なのでできればお白湯。

睡眠もたっぷりとること。

翌日(三日目)もなるべく優しい食事、お酒も控えられればベスト。

 

計4日間自分の食事を見直すことで身体がこんなにもスッキリするんですね。

腸の環境を整えてあげることは本当に大事なことだと改めて思いました。

自分の食生活リセットできて良かったです。

 

今回の美味しいデトックスご飯を作ってくれた

a’o ai の田尾会美ちゃんに感謝です♡

 

 

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2015/2/8

Detox Day 2

 

本日デトックス2日目になります。

朝の目覚め良かったですよっ♬

 

☆2日目の献立☆

朝食はスムージー。

今日は 林檎、山芋、ほうれん草、パクチー、棗、

生姜、味噌、レモン。

ぬるま湯を足して飲みました☆

パクチー好きなのでとっても美味しかった〜♬

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お昼はサラダと玄米おにぎり。

ブロッコリー、ひよこ豆、鳩麦、クコの実、

蜜柑、舞茸、クルミ、生姜、オリープオイル、

バルサミコ酢、塩、胡椒のサラダでした。

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そして、お昼後には鍼灸院へ行ってきましたよ。

 

今日も間食用に玄米おにぎりもう一つと棗二つ頂きました。

やっぱり棗の糖には助けられている〜 感謝!

 

夜は野菜たっぷりのスープ。

玉葱、大根、しめじ、舞茸、小豆、さつま芋、

セロリ、昆布、生姜、にんにく、オリーブオイル、

塩、胡椒、ハーブミックス。

具沢山でお腹いっぱい! ご馳走さまでした♡

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今日はお昼過ぎから頭痛がちょっぴりスタート。

夜ご飯前からダルさと眠気に襲われてます。

頭が重い、体がだるい、頭痛、眠気はデットクス中に良くある症状なんですって。

 

今日も早く寝たいと思います。

また明日ブログで報告しますね。

早めのおやすみなさい☆

 

 

 

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2015/2/7

Detox Day 1

 

久しぶりの連休は体のメインテナンスに専念しました。

忙しい日々が続くとどうしても生活リズムが崩れてしまいますよね。

食事も不規則になりがち. . . 食生活を見直さななければ!!

今回お友達の栄養士田尾会美ちゃんに相談して

特別に2日間のデトックスコースを提供してもらいました。

身体にあまり負担にならず、腸内洗浄、身体を温め、気をおぎなう!

これをベーズに今回の食事メニューを組み立ててもらいました。

 

Day 1

朝はスムージー☆

林檎、山芋、人参、生姜、棗、クコの実、

ほうれん草、味噌、シナモン、オリーブオイル、レモン。

ぬるま湯を足して飲みました♡

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お昼前に忙しくてしばらく通えてなかったピラティスへ。

体がほぐれました〜♬ 呼吸もいっぱいして壮快!

 

引き続きデトックスコース

 

お昼はサラダと玄米おにぎり☆

さつま芋、小豆、人参、鳩麦、生姜、くるみ、

オリーブオイル、バルサミコ酢、塩、胡椒のサラダ。

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間食用には玄米おにぎりがもう一つと大好きな棗が二つ♡

棗が唯一の甘味。ありがたや〜。

 

夜ごはんは温かい具沢山野菜スープ☆

玉葱、キャベツ、人参、生姜、レンズ豆、セロリ、

にんにく、昆布、タイム、クミン、塩、胡椒、

オリーブオイル。

体がぽかぽかです♡

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一日目のデトックスメニュー

大変美味しく頂きました♡

 

日中は身体の変化をあまり感じませんでしたが、

夜にはほんの少しの頭痛

身体のダルさと眠気がありました。

 

また明日二日目のご報告しますね。

おやすみなさい☆

 

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